Тренеры

Тренер Славина Эльвира

Всем привет! Хочу немного рассказать о своём отношении к спорту, фитнесу... Честно, люблю спорт с детства, с первого урока по физкультуре в школе. Занималась лёгкой атлетикой на профессиональном уровне. Выступала за школу на уровне района, города и однажды даже республики. Также выступала за институт, потом травма и...прощай любимый спорт.

"Любите себя и своё тело, фитнес - Ваш первый помощник на пути к любви, здоровью и совершенству!"

Но я поняла, что не могу без этого и решила не останавливаться, не сдаваться и просто сменила спорт на танцы и оздоровительный фитнес. Да, сейчас нет этого волнения перед соревнованиями, тяжелых подготовок, выброса адреналина, но есть другое - красивое любимое тело, сильный иммунитет, любимая профессия, благодарные клиенты и просто отличное настроение.
Добавлю ко всему, что я мама двоих замечательных малышей, и именно фитнес, я в этом уверена, помог и помогает мне быстро восстановиться после родов и поддерживать тело красивым и здоровым.
Поэтому, дорогие девушки, женщины - любите себя и своё тело, фитнес - ваш первый помощник на пути к любви, здоровью и совершенству! И добро пожаловать на мои тренировки в Hills Beauty Space.

Тренер Чернова Алеся

Привет! Меня зовут Алеся! Как и у всех проф.спортсменов,спорт имел место быть с самого детства. От танцев до занятий тяжелой атлетикой,кроссфитом и бодибилдингом в том числе. Как на пути становления маленького ребёнка вам предоставлено множество разновидностей и ответвлений спортивных занятий,которые вы должны попробовать хотя бы раз.

Кредо: все, что я не могу - я стараюсь сделать ещё усерднее и напористей, так и только так формируется сила воли.

Именно так,приходит осознание,что именно по душе,что подходит вам и вашему здоровью. Уверена,вы и не знаете о безграничных возможностях вашего тела! На уроках Intensive я даю возможность почувствовать каждую мышцу,которую мы прорабатываем,и узнать немного больше о строении человеческого тела и организма. В этом есть свои преимущества,к примеру, каждый может точечно импульсом головного мозга напрячь руку,верно?! Но не каждый может напрячь ногу от колена до бедра. Я даю понять людям,как можно изучать "странности"нашего тела.
О регалиях и опыте:
-участница кубка Alex fitness г. Москва "Men's physique& fitnes bikini" 2017
-Титул Чемпионки РТ по фитнес бикини в категории свыше 163, 2017
-Участница российского чемпионата "Самсон 42"г.Краснодар по бодибилдингу и фитнес бикини 2017
-участница семинара Дмитрия Яковины "Питание наше все"2016
Опыт работы:
-Alex fitness Казань персональный тренер тренажерного зала
-Adidas & rbk Цум ( тренер открытых групповых уроков) по Zumba и функциональным тренировкам

Тренер Шильникова Алина

Как бы мне не хотелось, но с детства я не отличалась ни стройной фигурой, ни правильными предпочтениями в еде, ни любовью к спорту. Единственным истинным увлечением были танцы, и ими я занимаюсь и по сей день.

"Нет ничего недосягаемого, на какой бы исходной ступени ты не находился!"

О регалиях:
Опыт работы спортивным аниматором в г. Аланья, 2012 г.
Мастер-класс хореографа Елены Шталинской по стрип-пластике, 2015 г.
Мастер-класс Галины Мусиной, 2015 г.
Участник чемпионата "другие танцы" г. Казань, 2015 г.
Семинар "стретчинг и ПИР" wellfitnesscompany, 2015 г.
Мастер-классы Муругана (Шри-Ланка) по йоге, 2015 г.
2-е место "стрип батл" г. Уфа, 2015 г.
Участник 5-ой международной конвенции "фитнес и здоровье" wellfitnesscompany, 2016 г.
Мастер-класс Мотухновой Марины, neo exotic, партерная пластика, 2016 г.
Мастер-класс воздушной гимнастки Королевского цирка Элины Шимановской "стретчинг для преподавателей и профессионалов", 2016 г.
А также пройденные семинары по направлениям: динамичная йога, пилатес matwork, tabata.
Пройденный мастер-класс по эффективной растяжке(стретчингу) артистки Королевского цирка Лизы Королевой (2017)
Пройденные мастер-классы по растяжке поперечного шпагата и спины легендарной чемпионки Анжелы Кулагиной(март 2017)
Мастер-класс по партерной акробатике Натальи Мещеряковой 2017г)
Участие в соревнованиях среди профессионалов exoticpoledance по Приволжскому Федеральному округу (г.Чебоксары март2017)
Мастер-классы хореографа и танцовщицы Евы Бембо (трюки и стрип-пластика) май 2017

Тренер Наталья Вещева

Меня зовут Наталья, я тренер групповых программ в Hills Beauty Space. Дипломированный тренер «Колледжа танца и фитнеса». Прошла курсы: Power class, Aerobic, Step, Yoga dynamic.

"Какими бы ни были цели, главное – заниматься! И результат не заставит себя ждать!"

Если немного заглянуть в детство, то можно нарваться на маленького человечка с большим количеством энергии. Поэтому в 4 года было решено отдать меня на фигурное катание, далее этого было мало, добавили танцы. Фигурное катание шло хорошо, но простуженные почки все решили. Остались танцы, бесконечные выступления на всех конкурсах и мероприятиях города. Танцы были со мной всегда! Немного позже стала интересоваться разными направлениями спорта – легкая атлетика, баскетбол (пока не был сломан палец), волейбол. Затем танцы были неудачно променяны на карьеру модели. Поначалу было интересно, конкурсы красоты, показы, подиум. Через 3 года стало понятно, что это совсем не мое! В профессиональные танцы уже не вернулась, ставила их сама в своем учебном заведении. Занималась организацией концертов и мероприятий.
В общем, всегда была очень активной, чего желаю и вам))) Ведь приходя после тренировки домой, чувствуешь себя более счастливой, спокойной и уверенной в себе! Занимаясь любым видом фитнеса, вы неизбежно добьетесь результата. Каким он будет, зависит от поставленных целей. Кто-то хочет похудеть, а кто-то нарастить мышечную массу, одни мечтают сесть на шпагат, другие же просто хотят поддерживать себя в хорошей форме. Какими бы ни были цели, главное – заниматься! И результат не заставит себя ждать! Ну а мы вам в этом поможем)))

Тренер Шеронова Елена

Привет! Меня зовут Елена. Я работаю инструктором групповых направлений клуба Hills. Вот моя непростая история.
Я с детства занималась профессионально фигурным катанием, затем занималась танцами и работала в танцевальном коллективе. С фигурой мне повезло, я была худышкой и девочки лишь завистливо смотрели мне вслед.

"Я помогаю девочкам стать стройнее и увереннее в себе!"

О карьере фитнес тренера я не задумывалась, со своим ранимым характером и хрупкой фигурой балерины, я думала, что спорт и гантели - это точно не мое. В спорт зал я не ходила, мне хватало танцевальных тренировок. Потом я выучилась на тренера, стала ходить в спорт зал и я стала сильнее. Я помогаю девочкам стать стройнее и увереннее в себе!
Достижения: Сертифицированный инструктор групповых направлений компании Well fitness, прошла семинары по направлениям степ и аэробика в Париже, посещала семинары по танцевальным направлениям знаменитого российского хореографа В. Снежика; участник международной конвенции по степ и аэробике в Париже в июне 2015.

Тренер Архипова Софья

Всем привет! Меня зовут Софья и я являюсь инструктором групповых программ фитнес-клуба Hills Beauty Space. Я очень люблю спорт, еще с самого детства. С 5 лет я начала заниматься танцами, и став старше, наш танцевальный коллектив начал ездить на различные республиканские и международные конкурсы, где мы занимали первые места и места гран-при.

"Похудение и поддержание хорошей физической формы начинается в вашей голове"

Также в школе я занималась лёгкой атлетикой и выступала за школу на городских и республиканских соревнованиях. Спустя некоторое время в мою жизнь пришел фитнес. Я начала посещать различные танцевальные групповые занятия, а после ушла в тренажерный зал и силовые направления. Я поняла, что фитнес - это действительно то, что мне нравится, то, чем я хочу заниматься. Чтобы иметь такую фигуру нужно много работать и начинать не просто с тела, а с головы. Ведь похудение и поддержание хорошей физической формы начинается в вашей голове. Я хочу помочь девочкам осознать это и стать стройнее!
Достижения: призер международных конкурсов и фестивалей по народным и современным танцам, сертифицированный инструктор групповых программ Well Fitness Company, инструктор тренажерного зала, прошла семинары по направлениям степ-аэробика и функционал от Well Fitness Company.